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热量比拼：粥VS饭，谁才是你的健康之选？(粥与饭的热量)

在中国，粥和饭都是日常生活中不可或缺的主食，它们各自有着独特的风味和营养价值。那么，在热量比拼中，粥和饭究竟谁才是健康之选呢？让我们一起来分析一下。 粥和饭的热量差异主要体现在它们的烹饪方式和食材组成上。粥通常是由米、水、有时还会加入一些...